تجربتي مع فيتامين سي وأهميتة لتقوية المناعة

القائمة الرئيسية

الصفحات

معلومات دوائيه

تجربتي مع فيتامين سي وأهميتة لتقوية المناعة


أهمية فيتامين سي لتقوية الجهاز المناعي داخل الجسم ضد الأمراض :

 • تُعتَبر المناعة عند الانسان هي العامل الوقائي لكل الأمراض التي تحاصرة من جميع الإتجاهات سواء كانت هذه الأمراض ، موسمية تأتي مع كل فصل من فصول السنه أو أمراض تتواجد دون معرفه سبب تواجدها ، ولذلك يحتاج الأنسان لتقوية جهاز المناعة ويجعله في أحسن حالته وذلك حتي يستطيع الجسم التصديِ إلي أي ميكروب يحاول التعرض له وإصابتة الجهاز المناعي .
                                
فيتامين سي _ كبسولات فيتامين سي  1000 كم مرة باليوم _ تجارب حبوب فيتامين سي _ فيتامين سي للبشرة _ فوائد فيتامين سي للمعدة _ فيتامين سي للأطفال .

• تجربتي مع فيتامين سي وأهميتة :                  { vitamin c}

فيتامين ج أو حمض الأسكوربيك والمُتعارف عليه بإسم فيتامين سي ، حيث يشارك فيتامين سي في العديد من عمليات الأيض الحيويه من خلال آليات متنوعه .

• يستخدم فيتامين سي في علاج او الوقايه من نقص فيتامين [ج] مثل الأسقربوط .

• يوجد بعض الأمراض التي تحتاج إلي إعطاء فيتامين [ج] {vitamin c}ومثل هذه الامراض :

أهمية vitamin c بعد العمليات الجراحية :

١- بعد العمليات الجراحيه تكون المناعة في حاله منعدمه فيحتاج المريض إلي فيتامين [ج] لأنه يعمل علي إنتاج الكولاجين لذلك فهو له دور مهم في تقوية المناعة لإعاده بناء الأنسجه مره اخري مثل الجلد 

 أهمية vitamin c بالنسبة للمدخنين :

٢- التدخين وهو من اكثر العادات التي تؤدي إلي ضعف المناعة وتدميرها ولذلك يُنصح جميع المدخنين بإستخدام فيتامين [ج] وذلك لأنة دواء فعال حيث يقوم بتعزيز جهاز المناعة وتقويتها ضد الأضرار التي تعود عليه من ممارسه عاده التدخين .

أهمية vitamin c في حالات نزيف اللثة :

٣- نزيف اللثه من أكثر أمراض الجسم التي تحدث نتيجه نقصان فيتامين [ج] وهذا يجعل اللثه في حاله إلتهاب طول الوقت مما تُسبب في جعل الفم له رائحه غير مقبوله وهذا يجعل المريض في حاله ضيق طول الوقت لذلك يستخدم فيتامين [ج] لمعالجه نزيف اللثه ورجوعها لحالتها الصحيه السليمه .

أهميتة vitamin c بعد عمليات خلع الأسنان :

٤- يتم وصف فيتامين [ج] بعد عمليات خلع الأسنان وذلك لكي يساعد علي سرعه إلتئام الجروح وذلك لانه يعمل علي إنتاج الكولاجين .

أهمية vitamin c في حالات الإنفلونزا :

٥- في حالات نزلات البرد والإنفلونزا يتم إعطاء فيتامين [ج] إلي المريض وذلك حتي يعمل علي تقوية جهاز المناعة في ذلك الوقت وايضاً تعزيز للجسم .

أهمية vitamin c أثناء الحمل والرضاعة :

٦- اثناء الحمل والرضاعه تُعاني الأم من العديد من الإرهاق البدني وذلك بسبب إستهلاك الجنين أو الطفل كل طاقتها مما يجعلها تشعر معظم الوقت بالضعف والتعب لذلك يفضل خلال هذه الفتره أن يتم إعطائها فيتامين [ج] وذلك لكي يساعدها في تقوية جهاز المناعة عندها وأيضاً يعمل علي تقوية الجسم و تعزيز نشاطة . 

أهمية vitamin c عند إستخدام المضاد الحيوي :

٧- المضادات الحيويه من أكثر الأدويه التي تُضِعف الجهاز المناعي لذلك يجب ألا يتم إستخدامها إلا بوصفه الطبيب ، حيث يقوموا الأطباء بإعطاء فيتامين [ج] للمريض خلال فتره تناوله المضادات الحيويه حتي يعمل علي تقوية مناعة المريض .

أهمية vitamin c مع المريض الكلوي :

٨- يعاني مريض الغسيل الكلوي من ضعف المناعة وذلك يجعلة مُعرض لأي نوع من انواع الأمراض ، ولذلك يقوم بتناول أقراص فيتامين [ج] دائماً للحفاظ علي صحة .

٩- يقوم فيتامين سي بخفض مستوي الكوليسترول بالدم وذلك عن طريق إلغاء حاجه الجسم للكوليسترول .

١٠- تناول فيتامين سي بشكل دائم يعمل علي تخفيف الضغط علي العين ، حيث أن فيتامين سي يعمل ايضاً مع فيتامين E علي حمايه شبكيه العين من مرض السكري .


١١- فيتامين سي من أهم الفيتامينات التي تدخل أيضا في علاج مرض السرطان .

١٢- يستخدم vitamin c الفوار أو الحبوب في الحالات المصابة بفيروس كورونا المستجد لتقوية مناعة المريض بالإضافة إلي الفيتامينات الأخري مثل الزنك والذي لة دور كبير لتقوية الجهاز المناعي .

١٣- و كذلك أيضاً منتجات فيتامين سي سيروم عالية التركيز تعتبر من أكثر الفيتامينات مهمة والتي تستخدم لعلاج الهالات السوداء تحت العين نتيجة للإرهاق البدني أو الذهني أو نقص الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل يومي .
                               
فيتامين سي _ كبسولات فيتامين سي  1000 كم مرة باليوم _ تجارب حبوب فيتامين سي _ فيتامين سي للبشرة _ فوائد فيتامين سي للمعدة _ فيتامين سي للأطفال .     

• إنتاج الجسم لفيتامين [ج] : 

 • الجسم لا يستطيع انتاج إنتاج فيتامين [ج] وذلك بسبب طفره جينيه ولذلك يجب الحصول عليه من مصدر أخر مثل الطعام و الخضار و الفواكهه وخاصه الفواكهه الحمضيه مثل :
١- البرتقال .

٢- الليمون .

٣- الجريب فروت .

حيث أنهم يحتوا علي كميات كبيره من فيتامين [ج] لتقوية مناعة الإنسان ، كما يوجد أيضاً كميات كبيرة من فيتامين [ج] في الكبد والكلي الحيوانيه وليس في اللحم أو الحبوب أو منتجات الألبان .

الطبخ أو الغسل او التسخين أو تجميد الطعام قد يؤدي فقدان نسبه كبيرة من فيتامين [ج] من الطعام .

• مريض السكر :

• مريض السكر الذي يقوم بقياس السكر بنفسه بشكل دوري عن طريق البول ، لا ينبغي شرب فيتامين سي لعده أيام قبل الأختبار وذلك لأن فيتامين سي قد يؤثر علي نتيجه الاختبار .

• إستشاره الطبيب قبل إستخدام فيتامين [ج] :

• يوجد بعض الحالات التي يجب أن يتم استشاره الطبيب فيها قبل تناول فيتامين سي بجرعات عاليه وذلك حتي لا يعود بأي أثر سلبي علي المريض ومن ضمن هذه الحالات :

١- إذا كنت مصاباً بمرض تخزين الحديد .

٢- إذا كان لديك نقص في فيتامين G6PD .

• إحتياطات لإستخدام فيتامين [ج] :                                     

فيتامين سي _ كبسولات فيتامين سي  1000 كم مرة باليوم _ تجارب حبوب فيتامين سي _ فيتامين سي للبشرة _ فوائد فيتامين سي للمعدة _ فيتامين سي للأطفال .

١- أدويه منع الحمل أو حبوب منع الحمل تؤدي إلي تحلل فيتامين [ج] .

٢- بعض الأدويه المستخدمه لعلاج الحساسيه والإلتهابات مثل الأدويه التي تحتوي علي الكورتيزون تؤدي إلي زياده تحلل فيتامين سي .

٣- بعض الأدويه التي تمنع الإرتشاف العظمي مثل الكالسيتونين تؤدي إلي زياده إستهلاك فيتامين سي.

٤- مشتقات حمض السالسيلك مثل أستيل السالسيلك وبعض المضادات الحيويه مثل التتراسيكلين وبعض الأدويه المستخدمه في علاج الصرع مثل الباربيتورات تقلل من توافر فيتامين [ج] بالجسم وذلك عن طريق تقليل الإمتصاص وزياده الإفراز .


٥- الجرعات العاليه من فيتامين [ج] قد تؤدي إلي تقليل تركيز كل من السيكلوسبورين والإندينافير و الوارفرين والدايسلفيرام بالدم .

٦- تناول فيتامين سي مع منتجات تحتوي علي الألمونيوم لحرقه المعده [ مضادات الحموضه ] قد تؤدي إلي زياده إمتصاص الألمونيوم 

٧- الجرعات العاليه من فيتامين سي من الممكن أن تؤدي إلي زياده مستويات إيثينيل إستراديول [حبوب منع الحمل ] في الدم . عند إيقاف فيتامين سي ، هناك خطر من حدوث تبقيع او نزيف مهبلي في غير الميعاد المعتاده عليه أو فشل في تأثير وسائل منع الحمل . 

 • لا يوجد أي مخاوف من تناول فيتامين سي أثناء الحمل أو أثناء الرضاعه الطبيعيه .

• الجرعات المستخدمه لفيتامين [ج] :

البالغين والمراهقين : تناول من ٥٠٠ ملج إلي ١ جم يوميا وذلك لتعويض النقص في فيتامين سي وأيضا لأمراض الجهاز الهضمي 

• تناول ١ جم يوميا لحالات نزلات البرد .

• يوجد منة اقراص فواره قابله للزوبان في الماء كما يوجد ايضاً أقراص للبلع .

• في حاله إستخدام أقراص فواره ، يتم زوبان القرص وهو ما يعادل [١ جم ] في [١٥٠مل] من الماء .

                                           ........................................................  

أرجو من الله أن اكون أفدتكم ولو بقليل

 Dr. Pharmacist


reaction:

تعليقات

crossorigin="anonymous">