فيتامين ب12 في الصيدلية النهدي | اسباب نقص فيتامين B12 | والعلاج

+
حجم خط المقال
-

{toc} $title={محتوى المقال}

المقال اليوم عن  اسباب نقص فيتامين ب 12  في والمعروف أيضا باسم الكوبالامين.                                       

وهو مهم  لتصنيع كرات الدم الحمراء، حيث يقوم فيتامين ب12 بدورًا مهمًا في معالجة حالة التهاب خلايا الأعصاب، ويشارك أيضًا في عملية التمثيل الغذائي كما أن فيتامين بي12 يدخل في تصنيع الحمض النووي الموجود في معظم الخلايا في جسم الإنسان.                               

هل تعاني من نقص فيتامين ب ١٢ | Vitamin B12 deficiency | تعرف علي الاسباب و الأمراض التي تؤدي الي نقص فيتامين B12 و الحبوب الموجوده في صيدلية النهدي .

مصادر فيتامين ب12

• يعد فيتامين ب 12 من أكثر الفتامينات الرئيسية شيوعًا الموجودة في العديد من الأطعمة مثل الأسماك و اللحوم وأيضاً الألبان ويمكن الحصول علي فيتامين ب12 بطرق أسرع بواسطة المكملات الغذائية وغالباً مايتم تناولة  مع الفيتامينات ب الأخري[فيتامين ب المركب].

أسباب نقص فيتامين ب12 بالجسم 

• تقدم العمر قد يكون سبب نقص الفيتامينات بالجسم مثل فيتامين ب 12 وذلك بسبب صعوبة أمتصاص هذا الفيتامين، كما أنة قد يحدث  نقص في الفيتامينات الاخري مثل نقص فيتامين د في الدم و نقص فيتامين ب 12 في الدم اذا كنت قد خضعت إلي علاج لأنقاص الوزن أو قمت بعملية قص جزء من المعدة.

• يمكن أيضاً أن يحدث نقص في فيتامين ب12 اذا كنت تتعرض للشرب كثيرا و الذي قد يكون من أقوي الأسباب التي تؤدي إلي نقص هذا الفتامين من الجسم بسبب قله أمتصاص العناصر الغذائيه المطلوبة وقد يوجد بعض العلامات التي تدل علي نقص فيتامين ب12 مثل التهاب أو تورم اللسان.

 • قد يكون احد أسباب نقص فيتامين ب12 عند بعض الأشخاص بعض المشاكل في المعدة مثل التهاب المعدة الضموري وهذا قد يسبب قله امتصاص فيتامين ب12 في الجسم.  

• عند وجود فقر دم الخبيث بالجسم قد يتسبب في نقص فيتامين ب12.

• توجد أيضا بعض أمراض الأمعاء الدقيقة و التي تؤثر علي أمتصاص أو نقص فيتامين ب12 مثل مرض كرون أو النمو البكتيري أو الطفيلي.

• عند حدوث اضطراب في الجهاز المناعي في للجسم مثل المصابين بمرض الزئبة يعاني هؤلاء الأشخاص من  نقص فيتامين ب12  

• فيتامين ب12 من اهم الفيتامينات المسؤلة و الشائعة عن تطور خلايا الاعصاب و الجسم و الدماغ حيث أن ميثيل كوبالامين هو الشكل النشط لي فيتامين  ب12.  

• إذ يتم استخدام فيتامين ب12 لعلاج نقص فيتامين ب12 والذي يحدُث نتيجة تداخل بعض الأدوية التي تؤثر علي امتصاصه بالجسم [فيتامين ب12] مثل أدويه الحموضه مثل مثبطات مضخة البروتون [ PPIS] مثل نيكسيوم [ إيزوميبرازول وبانتوبرازول مثل [بروتونيكس].

• عادة إذا كنت من النباتيين ولا تأكل اللحوم أو الجبن أو البيض والذي تعتبر من العناصر الغذائيه المهمه سوف تعانى من نقص فيتامين ب12.

فوائد فيتامين ب12 

• يغذي فيتامين ب12 المخ والخلايا الأعصاب كما أنة يساعد الجسم في تكوين DNA. 

• يُساعد فيتامين b12 في بناء كرات دم الحمراء لذلك فأنه يساعد في عدم حدوث فقر الدم.

• يستخدم الفيتامين بشكل أساسي في علاج الحالات الذي يعانون من نقص بروتين معين يتسبب في خلل في الامتصاص الداخلي لي فيتامين ب12.

• يُستخدم فيتامين b12 في العلاج من بعض الاعراض والتي قد تؤدي الي الإصابة بالأكتئاب و ذلك لأنة يلعب دوراً مهم في إنتاج السيروتونين [ serotonin ] لذلك عندما يحدُث نقص شديد في vitamin b12 قد يؤدي في الاكتئاب.

• فيتامين ب12 يُعتبر من أفضل مكملات الغذاء التي تقلل الهوموسيستين في مجري الدم وهذا يُساعد في منع التنكس البقعي والذي يحدُث نتيجة الزيادة في مراحل العمر  وهو مرض يصيب الرجال و النساء و يؤثر علي العين ويصيبها بالتعب والإرهاق وقد يؤدي الي العمي لذلك يجب تناول مكملات ب12 في هذا العمر.

• يفضل أن يتم تناول فيتامين سي قابل للذوبان في الماء مع الزنك مع فيتامين ب12 اذا كنت تعاني من مشاكل في الجسم مثل اعراض الارهاق و ذلك يُساعد في تحسن هذا التعب وايضاً الفيتامين سى مفيد في تحسين نضارة البشرة.

قد يوصي طبيبك بمكملات أو حبوب                B-COMPLEX لمنع

• أمراض القلب والأوعية الدموية من اعراض قله vitamin b12.

• حالة  الخرف عرض يدل علي قله vitamin b12 أيضا.

• قلة الأداء الرياضي عرض يدل علي النقص في vitamin b12.

تشمل اعراض نقص فيتامين ب12 ما يلي 

•  نقص الفيتامينات مثل الفيتامين vitamin b12 في الدم قد يسبب جلد شاحب.

• نقص الفيتامينات مثل vitamin b12 في الدم  يسبب  التهاب اللسان واحمراره.

•  قرحة الفم أحد أعراض نقص  الفيتامينات مثل vitamin b12.

شعور خدر من أعراض نقص الفيتامينات مثل vitamin b12.

ضعف البصر أو عدم وضوح الرؤية يدل علي نقص الفيتامين b12. 

• كآبة.

أعراض ومخاطر الجرعه الزائدة من فيتامين ب12

قد تسبب الجرعات اليومية العالية ما يلي

• صداع الراس.

• قيء و غثيان.

• إسهال.

• الشعور بالتعب أو الضعف.

• وخز في الأطراف.

المخدرات

• يتوفر  حبوب أو  فيتامين ب12 في الصيدليات بدون وصفة طبية ، في العديد من المستحضرات التي لا تستلزم وصفة طبية. بالنسبة للهيدروكسوكوبالامين ، يمكن إعطاؤه بواسطه فقط وتحت إشراف طبي.

المصدر

من اهم المصادر الطبيعية لفيتامين ب12 ما يلي 

• الكبد هو أفضل مصدر الفيتامين ب12 أو vitamin b12.

• الكلى.

• لحم طري.

• سمك.

• بيضة.

• الحليب ومنتجات الألبان.

الجرعة اليومية المستخدمه في علاج عرض نقص vitamin b12

• علاج فقر الدم الخبيث عند البالغين الجرعه  1000 ميكرو جرام مرتين في الأسبوع الأول ، تليها الحقن الشهرية من 100-200 ميكرو جرام حتى يمكن حل مشكله الفقر في دم.

•  علاج حالات نقص الحاد ، يمكن أن تصل إلى 1000 ميكروغرام من vitamin b12 مع حمض الفوليك.

للأطفال ، الجرعة اليومية من 30-50 ميكروغرام.

•  الجرعة اليومية في حالة فقر التغذية ، هي تناول 6 ميكرو جرام في اليوم عن طريق الفم ، و2-3 ميكروجرام في اليوم للأطفال. 

الجرعة اليومية الموصى بها

• رجل     0.4 - 2.4 ملجم.

• أنثي    0.4 - 2.4 ملجم.

• حامل        2.6    ملجم.

العديد من الأطعمة التي تحتوي على vitamin b12 مثل

• لحم أحمر.

• سمك.  

• الكبد.

• بيضة. 

• حليب.

• جبنه.

أسعار  علاج أو حبوب فيتامين ب12 في صيدليات النهدي ومنها 

حبوب ميثيكوبال-methycobal 

• تركيز 500 ميكرو جرام.

• السعر في صيدلية نهدي 24 ريال.

علاج أو حبوب نيوروبيون-neurobion 

• تركيز 200 ملغم من بيريدوكسين أو vitamin b6.

• تركيز 200 ميكروغرام من سيانوكوبالامين أو vitamin b12.

• السعر في صيدلية النهدي في السعودية 21.15 ريال.

علاج أو حبوب نيورو-ب  - neuro b

• vitamin b1 تركيز 100 ملجم.

• vitamin b6 تركيز 100 ملجم.

• vitamin b12 تركيز 0.15 ملجم. 

• السعر في صيدلية في السعوديه 11.15 ريال.

علاج نيوروروبين فورت - neurorubine forte

• vitamin b1 تركيز 200 ملجم.

• vitamin b6 تركيز 50 ملجم.

• vitamin b12 تركيز 1000 ميكروجرام.

• السعر بالنسبه لي نيوروبيون في صيدلية 10.05 ريال.

comments

تعليقك يهمنا :

تغيير الالوان

الوضع المظلم

تفعيل إيقاف

وضع القراءة

تفعيل إيقاف

وضع الشاشه

تفعيل إيقاف