فيتامين د للرضع هو من أهم الأمور التي يجب معرفة كافة المعلومات عنها، ف هو واحد من الفيتامينات الضرورية للرضع منذ ولادتهم، ويطلق عليه فيتامين الشمس حيث يحصل عليه الإنسان البالغ عند تعرضه للشمس، وهو مسؤول عن مشاهدة الجسم في امتصاص الكالسيوم والفوسفور وتخزينهما في العظم، وسنتعرف في هذا المقال على الجرعات اللازمة للطفل في مراحل مختلفة وفقاً للمرحلة العمرية له حسبما معايير منظمة الصحة العالمية.
فيتامين د للرضع
من الضروري جداً أن تعرف الأمهات متى تعطي طفلها المولود حديثاً فيتامين د، حيث أن لكل مرحلة من العمر جرعة مخصصة تزيد عن المرحلة التي تسبقها، وعن الأشكال المتواجد عليها فيتامين د للأطفال، وبعد أن تجمع المعلومات عنه وتستشير طبيبه الخاص بها هنا ستقرر الجرعة والشكل اللذان سوف يتناولها طفلها بأمان، بحيث يستفيد من الجرعة المعطاة له دون أن تكون جرعة زائدة قد تسبب له الضرر.
أهمية فيتامين د
وهذا بالطبع يعتمد أيضًا على طريقة التغذية التي يحصل عليها الطفل إن كانت رضاعة طبيعية أم صناعية، وتكمن أهمية هذا الفيتامين في دوره الهام في المحافظة على صحة وسلامة العظام، وتحفيز التسنين لدى الطفل، وإن نقصه في الجسم وإهمال إعطائه للطفل بكميته اللازمة قد يتسبب عنده في تأخر المشي والتسنين ومرض الكساح المنتشر بين الأطفال كثيراً.
فيتامين د للأطفال حديثي الولادة
يولد الطفل وتولد معه مسؤولية عظيمة تحملها الأم على عاتقها منذ اللحظة الأولى، لذلك يجب علينا أن ننشر الوعي الكافي بين الأمهات الصغار والأمهات لأول مرة بضرورة إعطاء فيتامين د للأطفال الرضع وخاصة في البلدان التي لا يوجد فيها شمس، وفي هذا السياق نذكر الحالات التي يتحتم فيها على الأم إعطاء رضيعها هذا الفيتامين.
الجرعات الموصى بها
إذا كانت الأم تعطي ثديها للرضيع دون إدخال غذاء آخر له من الحليب الصناعي فيلزم إعطاء الطفل الرضيع فيتامين د حتى نضمن حصوله على الكمية الكافية منه والتي لن يحصل عليها من حليب الأم وحده لأنه لا يحتوي على الجرعة اللازمة لإكفائه.
● الجرعة المناسبة للطفل من عمر 0 إلى 6 أشهر هي 400 وحدة دولية يوميًا.
● من عمر ال 6 أشهر حتى عمر سنة أيضًا 400 وحدة دولية يوميًا.
● من عمر السنة حتى 4 سنوات يمكننا زيادة الجرعة بمقدار 200 وحدة دولية لتصبح 600 وحدة يوميًا.
فيتامين د للرضع مع الحليب الصناعي
أما في حال اعتمادك على الرضاعة الصناعية لطفلك عزيزتي الأم، وذلك لأي سبب خارج عن إرداتك فرضيعك سيحصل على فيتامين د للرضع من الحليب الصناعي الذي يحتوي على كثير من العناصر والمعادن المفيدة لطفلك في مراحله الأولى وفيتامين د من ضمنها، ولكن لن يلغي هذا إعطاؤه بشكل نهائي، إنما سيتأخر الموضوع إلى عمر ستة أشهر، عندها سيكتب لكِ طبيب طفلك الجرعة المناسبة للطفل مع إخباره بنوع الحليب الذي تغذيه له.
غالباً ما ستكون في مجال ال 400 وحدة دولية، وهذا في حال نمو الطفل السليم والطبيعي، وعدم تأخره عن أقرانه في التطور من المشي والتسنين، أما في حال حاجة طفلك لهذا الفيتامين لنقصه في جسمه، فإن الطبيب المعالج للطفل سوف يصف نقاط فيتامين د له حتى ولو كانت تغذيته تعتمد على الحليب الصناعي، وعندها ستضيفين قطرات الفيتامين أو القرص مع زجاجة الحليب المعطاة لطفلك مرة واحدة يومياً في الصباح الباكر.
كيفية استعمال فيتامين d3 للرضع
بعد أن تحدثنا قليلاً عن العمر اللازم لإعطاء فيتامين د للرضع، وكمية الجرعات المناسبة لكل مرحلة، لابد أن نشرح عن الأشكال الصيدلانية التي يتواجد عليها، فمنها ما هو مناسب للأشهر الأولى، ومنها ما يناسب المرحلة التي تبدأ من ثلاث سنوات حيث يميل الطفل عندها للأشكال، وتجنب انتباهه الأقراص.
أشكال فيتامين د المتواجدة في الصيدلية
يتواجد على شكل نقاط فموية سائلة مائلة إلى القوام الزيتي، وهذا الشكل يعطى عن طريق قطر نقطتين داخل الفم صباحاً، والشكل الثاني له هو الأقراص البيضاء التي تكون قابلة للأكل، وهذا النوع يقدم للطفل ابتداء ً من عمر ثلاث سنوات بمعدل قرص واحد يوميًا، ويفضل أن يكون تناوله في الصباح إلى جانب مادة غذائية دهنية كالزبدة أو زيت زيتون، وذلك لأن فيتامين د هو من الفيتامينات الذوابة في الدهون ولمعرفة الجرعة اللازمة عزيزتي الأم يتوجب عليكِ سؤال الطبيب المتابع لطفلك.
فوائد فيتامين د للأطفال
لا شكّ أن هذا الفيتامين هو أول العناصر التي يتم التنبيه مت قبل الأطباء إلى حصول الطفل عليها باكراً وذلك لدوره الكبير الذي يتجسد ب:
● يساعد على امتصاص الكالسيوم والفوسفور وبالتالي بناء عظم قوي لدى الطفل.
● بما أنه يعمل على تقوية العظام الطرية لدى الرضع فإنه مساعد فعال في المشي للطفل.
● يقلل فيتامين د للأطفال الإصابة بمرض الكساح وانحناء الساقين.
● له دور هام في عدم تأخر التسنين عند الطفل، وبعد التسنين له دور داعم في الحفاظ على أسنان قوية وغير متنخرة.
● يقوي المناعة، ويخفف من حدوث الأمراض المناعة لدى الأطفال والرضع.
● يقي من فرص الإصابة بمرض السكري من النوع الأول.
زيادة جرعة فيدروب للرضع
وبالرغم من أن فيتامين د للأطفال هو الفيتامين الضروري جداً لتطور الطفل ونموه بشكل سليم، إلا أن المبالغة في إعطائه للطفل يمكن أن يسبب جرعة زائدة له، وعند زيادة الجرعة بشكل مستمر فإنه ستظهر على الطفل الأعراض الآتية التي تكون بمثابة مؤشرات هامة للأم يجب الانتباه لها، وأخذها بعين الاعتبار وعدم التغافل عنها،ومن هذه الأعراض:
● يشكو الطفل من ألم في المفاصل يرافقه ألم في العضلات.
● غثيان وإقياء.
● يعاني من العطش، ويطلب شرب الماء أكثر من المعتاد عليه.
● قد يعاني من التشتت وضعف التركيز.
● يتبول أكثر من المعتاد.
التصرف المناسب في حال ملاحظة الأعراض
لابد عند ظهور هذه الأعراض أكثر من ثلاثة أيام التوجه إلى طبيب الأطفال الخاص بطفلك، والجدير بالذكر أن الإكثار من تناول الحليب والبيض في يوم واحد قد يسبب أيضًا جرعة زائدة من فيتامين د في الجسم، وهنا بإمكاننا فقط أن نوجه سلوك الأم والطفل لتناول الكمية اللازمة فقط للجسم، دون الإفراط وذلك في حالة فرط الشهية لدى الطفل.
نقص فيتامين د للأطفال
إن لنقص هذا الفيتامين أعراض قد تظهر على الطفل في المراحل الأولى من عمره، لذا عليكِ أيتها هالأم أن تراقبي طفلك ونموه بشكل جيد، والتوجه إلى الطبيب في حالة وجود أحد الأعراض الآتية:
● يشعر الطفل بألم في العظام، ويزداد هذا الألم كلما ازداد نشاط الطفل الحركي، لذا من الممكن أن يؤدي إلى خموله.
● يصبح الطفل معرضاً بشكل أكبر إلى مرض لين العظام مما يؤدي إلى ظهور انحناءات في الساقين، ويكون العظم سهل الكسر أيضًا.
● يؤدي إلى تأخر النمو الملحوظ، وتأخر التسنين.
● تكون مرحلة المشي عند الطفل متأخرة لعدم قوة العظام على أداء عملية المشي.
مصادر فيتامين د
الجدير بالذكر أنه من الممكن الحصول على فيتامين د للأطفال بشكل طبيعي، وذلك عند تعريض الطفل لأشعة الشمس صباحا ًوبعد العصر، وتناول غذاء صحي متوازن يحوي مصادر فيتامين د كالأسماك والبيض والحليب والموز.
وبهذا نكون قد أوجزنا لكم أهم المعلومات التي من شأنها أن تفيد الأم حول فيتامين د للأطفال، والجرعات المناسبة له، وكيفية إعطائه، ونأمل أن يكون فيما قدمناه كل الفائدة والمعلومات الصحية لكِ ولطفلك.
تعليقك يهمنا :